Soy Alejandra, Health & Fitness Coach y creadora de VOLVER A TI. Antes de convertirme en coach, fui la mujer que necesitaba este método. Durante años pensé que cambiar mi cuerpo era la respuesta para finalmente sentirme segura. Después de luchar con mi autoestima, hábitos que no me representaban y una relación difícil conmigo misma, descubrí que la verdadera transformación empieza cuando dejamos de castigarnos y empezamos a construir la mujer que queremos ser.

El entrenamiento de fuerza, la nutrición y trabajar en mi mentalidad transformaron mucho más que mi físico. Transformaron mi vida. Hoy acompaño a otras mujeres a construir esa misma transformación.